# Disziplinen

DisziplinText:
Sprung in den Stütz, Abzug in den Beugehang gehock


DisziplinText:
Sprung in den Stütz, Vorschwung rücklings, Schwing


DisziplinText:
Wendesprint mit Slalomlauf und Hindernissen (2x15m


DisziplinText:
Bank breit: Gehen vorwärts und rückwärts, Drehung


DisziplinText:
Kasten lang: Aufhocken, Schritte, Absprung


DisziplinText:
Scherhandstand, Rolle vorwärts, zurück in die Kerz


DisziplinText:
Stütz und Abzug, Überdrehen rückwärts, Abdruck ...


DisziplinText:
Startsprung, Brust, Kraul, Rolle vorwärts


DisziplinText:
Sprung in den Stütz, Vor- und Rückschwung ...


DisziplinText:
Startsprung, Kraul, Rückenkraul, Rolle vorwärts


DisziplinText:
Bank schmal: Gehen vorwärts und rückwärts, Drehung


DisziplinText:
Kasten quer: Aufhocken, Strecksprung, Landung


DisziplinText:
Wendesprint mit Slalomlauf und Hindernissen (2x20m


DisziplinText:
Start aus dem Sitzen mit Wasserball, 25 m


DisziplinText:
Rolle rückwärts in den Grätschstand, Rolle ...


DisziplinText:
50-m-Sprint aus dem Hochstart (Schrittstellung)


DisziplinText:
Balken oder Bank, Hockwende, Strecksprung


DisziplinText:
Mutsprung (Steigesprung über "flache Mauer")


DisziplinText:
Zonenweitwurf über Höhenorientierer (z.B. Tor)


DisziplinText:
Kippe in den Grätschsitz, Schwingen im Stütz


DisziplinText:
Durchhocken, Scherhandstand oder Rolle v, Radwende


DisziplinText:
Durchhocken, Scherhandstand oder Role v, Radwende


DisziplinText:
Auflaufen, Handstand oder R.v, Handstützüberschlag


DisziplinText:
100 m (50m Rücken oder Brust, 50m Kraul)


DisziplinText:
Aus 5mTauchzone 5kg Ring holen von Oberfläche


